Soluciona tus problemas y comienza una nueva vida

El enfoque de la terapia que sigo es básicamente constructivo. Partiendo de tu situación actual vas desarrollando unas habilidades personales y la creación progresiva de unas relaciones y ambiente cotidiano que va a favorecer el logro de la vida que deseas.

Los problemas los vamos resolviendo de una forma metódica, estableciendo primero los objetivos que quieres conseguir tras la terapia, evaluando cuales son los factores clave que nos van a permitir resolver tus problemas y al fin planificar una estrategia de abordaje mediante técnicas que nos llevaran a las metas que quieres. Aunque me he formado dentro de la escuela de terapia cognitivo-conductual hay unas aportaciones que le dan un valor añadido a ésta y son el énfasis en la metas y la planificación, promover el valor personal y el sentido con una filosofía de fondo más práctica de cara  a la vida cotidiana, orientada a la realización de tus mejores aspiraciones. En algunos casos puntuales también me valgo de la hipnosis como una técnica que puede facilitar muchas mejoras.

 

Los problemas que abordo son los siguientes:

Ansiedad y miedos relacionados con cosas concretas.

Ansiedad general.

Obsesiones y conductas compulsivas

Traumas sin resolver.

Ansiedad social.

Depresión y bajo estado de ánimo.

Relaciones problemáticas con otras personas.

Dificultades para adaptarte a situaciones nuevas o estresantes.

Desorientación respecto al propio futuro.

Problemas con el alcohol.

Adicción al tabaco.



 

Más información :

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